유익균1 마이크로바이옴 (장내 미생물, 장뇌축, 분변이식) 유산균 광고를 볼 때마다 "장 건강에 좋다"는 말은 귀에 못이 박히도록 들었는데, 막상 왜 좋은지는 설명을 들어도 잘 몰랐습니다. 저도 그냥 먹으라고 하니까 챙겨 먹는 수준이었습니다. 그런데 마이크로바이옴을 다룬 방송을 보고 나서 생각이 꽤 달라졌습니다. 단순히 소화를 돕는 문제가 아니라 뇌, 피부, 면역, 심지어 행동 패턴까지 연결된다는 내용이었습니다.장내 미생물, 생각보다 훨씬 많이 살고 있습니다우리 몸 세포 수는 약 38조 개입니다. 그런데 몸속 미생물 수는 이보다 많은 39조 개에 달합니다. 이 미생물 전체를 마이크로바이오타(microbiota)라고 부르고, 여기에 각 미생물의 유전 정보까지 합친 개념이 마이크로바이옴(microbiome)입니다. 마이크로바이옴은 단순히 미생물의 목록이 아니라 그 .. 2026. 5. 20. 이전 1 다음
